Víkend strávený v nádhernej prírode s jogovými učiteľkami Tinkou Varholik a Zuzkou Szovenyiovou a ajurvédskou konzultatntkou Miškou Orlovskou

5. október – 17. október 2019
Bali, Indonesia

6. október – 19. október 2018
Bali, Indonesia

8 október – 21 október 2017
Bali, Indonesia

Joga na Bali a Sumbawe s Tini

Podrobnosti

TERMÍN POBYTU: 8.- 21.10. 2017

Možnosť individuálneho predĺženia zájazdu v okolitých termínoch.

CENA: 1100,- EUR, pozor limitovaný počet miest.

CENA ZAHŔŇA:

• Kvalitné a privátne ubytovanie rodinného typu v dvoj, príp. trojposteľových izbách s raňajkami na dvoch úžasných indonézskych ostrovoch- Bali – Canggu (7 nocí) a Sumbawa (5 noci), po návrate jedna noc na Bali v Seminyaku

• Káva, čaj a voda priamo na ubytovaní v Canggu k dispozícii po celý deň.

• Naše ubytovanie má k dispozícii sálu pre jogu, kde budú ráno (6x do týždňa) prebiehať hodiny Ashtanga jogy (Mysore) a večer workshopy na zaujímavé témy ako kvantová terapia, meditácia, pranajáma, aromaterapia a pod.

• Transport z letiska do nášho prvého domova – RUMAH WAYAN v prímorskom Canggu transport na letisko Bali, prelet na ostrov Lombok, 3 hodinová jazda taxi do prístavu, transport rýchlo- loďou (cca 2 hodiny) na ostrov Sumbawa, presun z prístavu na ubytovanie – SCAR REEF. Spiatočná cesta na Bali rovnakým kombinovaným spôsobom, cesta z letiska do prímorského letoviska Seminyak, následný deň transport na letisko Bali.

• K dispozícii budeš mať bicykel na celú dĺžku pobytu v Canggu, pre zabezpečenie slobody, v prípade presunu napr. na jednu
z okolitých pláží (1,5-4 km, kto si trúfa aj 20 ), trh s ovocím, alebo flákanie sa po okolitých obchodíkoch a famóznych reštauráciách

• Celodenný výlet na nádherné pláže s fantastickou a jedinečnou atmosférou južnej peninsuly Bukit. Svetoznáme surferské spoty, uvoľnená atmosféra akú ste nikde inde nevideli. Západ slnka ako z románu.

• Celodenný výlet na chrám Gunung Kawi, zasadený
do džungle, prechádzka ku chrámu cez malebné ryžové polia. V prípade záujmu ochutnáš cibetkovú kávu na nádhernej organickej farme, všetko v okolí Ubudu. Návšteva monkey Forest, alebo presláveného opičieho lesa v Ubude. Večer možnosť prechádzky a nákupov, alebo predstavenie tradičného Balíjskeho tanca v jednom z palácov tohto kráľovského mesta.

Možnosť ďalších fakultatívnych výletov po dohode priamo na mieste.

• Presun na neprebádaný ostrov Sumbawa. Je to dobrodružná cesta, bude to únavné, ale uvidíte pravú indonéziu, neturistické miesta, kde je jediným rozptýlením je šum mora, palmových listov vo vetre, kroky kráv prechádzajúcich sa po pláži. Tu zažijete ozajstnú jógovú dovolenku v raji. Ubytovanie je jednoduché, ale čisté, priamo na pláži s úžasným priestorom na naše jógové výkony a pokojné meditácie. Nechávame si rezervu, práve z dôvodu, ak by sa niektorý z plánovaných transportov z mystických dôvodov posunul, zmenil, a museli by sme sa alternatívne dostať späť na Bali.

• Na Sumbawe nás čaka zaujímavý výlet ako prekvapenie, ale viac až priamo na mieste činu

• Poslednú noc strávíme v prímorskom mestečku Seminyak na Bali, kde ľahko miniete posledné indonézske rupie na nákupy suvenírov, alebo dizajnového oblečenia, či štýlových doplnkov do domácnosti. Zažijete pravú atmosféru západu slnka v jednom z barov na pláži, často sprevádzané živou hudbou.

• Organizáciu a sprevádzanie po ostrove, takmer domácou Marcelou, ktorá v Indonézii žije 4 roky a ovláda miestny jazyk a pomery.

• Jogový pobyt bude počas workshopových večerov obohatený o rozhovory o ájurvéde - najstaršom holistickom liečebnom systéme. Rozhovory bude viesť Miriam - zakladateľka ájurvédskych centier Darsana (www.darsana.sk), ktorá ájurvédu študuje a profesne sa ňou zaoberá cca 12 rokov a absolvovala aj učitelský tréning aštánga jogy prvej série.
Budeme sa venovať ájurvéde ako životnému štýlu, praktickým a užitočným témam, ktoré vás zaujímajú. Dozviete sa informácie o sebe samých, ako sa správne vnímať, ako si pomôcť, ako žiť každodenný život s ájurvédou a jej princípmi vo svojom prirodzenom prostredí.
V prípade záujmu je možné sa objednať k Miriam na podrobnú 3-hodinovú ájurvédsku diagnostiku, ktorá zahŕňa určenie vrodeného konštitučného typu – prakriti, pulzovú diagnostiku orgánov a tkanív, diagnostiku z jazyka a nechtov, odporúčania individuálnej stravy a režimu, vhodných čistiacich, meditačných a dýchacích techník. Cena konzultácie je 80,- Eur. Záujemcovia, prosíme hláste sa pri registrácii účasti na pobyt.

CENA NEZAHŔŇA:

• Medzinárodnú letenku VIE /BUD/PRAHA – DPS (letisko Bali). Ubytovanie máme zabezpečené v rámci zájazdu od 8.10.2017 do 21.10.2017. V prípade záujmu si môžeš predĺžiť pobyt podľa želania a koľko Ti umožnia povinnosti. Prosím informuj nás o čase príletu a odletu, aby sme vedeli zabezpečiť prepravu.

Najvýhodnejšie CENY LETENIEK nájdeš na:

www.skyscanner.net
www.momondo.com
alebo www.kayak.com

Odporúčam pozrieť odlety z Budapešti, Viedne, Prahy s príletom priamo do Denpasaru – DPS (zvyčajne 1, alebo 2 prestupy
v rámci letu – POZOR! Pozri sa okrem ceny aj na celkovú dĺžku letu, čas príletu do DPS. Alebo si vyber cieľovú stanicu – Kuala Lumpur, alebo Singapur, odtiaľ sa za prijateľné ceny prepravíš do Denpasaru napríklad spoločnosťou Airasia. (nezabudni si priplatiť batožinu). S kúpou letenky Ti samozrejme rady pomôžeme.

• Cestovné poistenie – kontaktuj napr. svoju banku, často majú skvelé ponuky ku osobnému účtu, alebo klasika – kvalitné poisťovne – napr. Allianz, Union, Kooperatíva, Wustenrot.
Poisti sa na celú dĺžku pobytu, vrátane letu.

• Stravovanie okrem raňajok

• vstupenka na balíjsky tanec (cca. 6 Eur), požičanie odevu do chrámu, sarongu, fakultatívne, extra výlety a aktivity mimo výletov, ktoré sú v cene zahrnuté.

• V prípade záujmu a odvahy za doplatok 5 eur na deň zmena z bicykla na motorku (nahlásiť pri rezervácii zájazdu)

• Jógamatku, dones si svoju obľúbenú, budeš ju potrebovať,
v prípade záujmu sa dá zakúpiť na Bali (cena cca 40-50 Eur), možnosť pprenájmu jóga podložky za 2 eur na deň.

EXTRA VÝLETY NA VYŽIADANIE:

• Surfová lekcia
• Stand up Paddle Yoga lekcia
• Workshop výroby striebra
• Obľúbený chrám Tanah Lot
• Rafting v tropickom raji
• Možnosť organizácie ďalších celodenných výletov- napr. ďalšie chrámy balijského hinduizmu – Pura Ulun Danu Beratan, vodopád Git Git, presun cez Plaga – najvyšší most Ázie.
• Prechádzka po nádhernom Campuhan Walk – ryžové polia
pri Ubude a mnohé ďalšie.

ODPORÚČAME:
• Dones si yogamatku, viacej yoga oblečenia, plavky, prípadne malý uterák. Ak ku svojmu „practice“ používaš yoga bloky, alebo pásy, smelo si ich pribaľ do batožiny.

• Ak chceš jazdiť na prenajatej motorke, vybav si pred výletom medzinárodný vodičský preukaz

• Budeš potrebovať cestovný pas, platný po dobu min. 6 mesiacov od príletu na Bali, najmenej 2 voľné strany v pase a spiatočnú letenku.

• Dobrá správa, Indonézia pridala na zoznam krajín s 1 mesačnými vízami bez poplatku aj Slovensko.

• Ak cítiš potrebu, daj sa pred cestou zaočkovať (odporúča sa hepatitída A a B, brušný týfus, tetan, poprípade besnota. (Pozor, proti besnote z hormónov radosti neexistuje očkovanie:))

• Čo sa týka komárov, na Bali existujú aj tie, ktoré prenášajú horúčku Dengue, netreba sa báť, keďže naša imunita je posilnená pravidelným cvičením a zdravou stravou . Odporúčam sa striekať tu zakúpenými sprejmi proti komárom.
Existujú aj prírodné bio varianty.

• Celkovo na ostrove nie je problém s ničím, je to veľmi vyvinutá oblasť, fantastické reštaurácie, bary a kaviarne, nádherné designérske obchody a o pestrých trhoch s tropickým ovocím ani nemusím rozprávať.

• Samozrejme, nepijeme vodu z vodovodu, kupujeme si čistú pitnú vodu vo fľaškách, ktorú kúpiš vždy a všade, nápojov s ľadom sa obávať nemusíš, je to bezpečné.

• Na Bali fungujú „laundry“, alebo práčovne na každom kroku, kde Ti približne za 1 euro na kilo vyperú a vyžehlia oblečenie za 1-2 dni. Samozrejme, mama perie najlepšie a tak neodporúčam nosiť do práčovní oblečenie na ktorom vám extra záleží (občas sa objaví nejaká tá dierka, alebo bílá už není bílá.)

• Celkovo, netreba to preháňať s pribalenými kúskami
zo šatníka, samozrejme, môžeme sa zúčastniť aj „posh“ bali party, tak pribal „Little black dress“, ale na Bali zabudni na podpätky, najväčším kamošom sú flipflopy, ľahké vzdušné odevy a jednoznačne plavky. Vezmi si opaľovací krém, pozor, je to rovníková oblasť a naše vybielené telá dostanú zabrať . Mysli na to, že tvoje srdce zatúži po nejakom suveníre, tak si nechaj miesto v batožine na cestu späť. :)

V prípade záujmu píšte na email info@tinichrisi.sk

Tešíme sa na Vás :)
Tini ♥

Link na Facebook