Víkend strávený v nádhernej prírode s jogovými učiteľkami Tinkou Varholik a Zuzkou Szovenyiovou a ajurvédskou konzultatntkou Miškou Orlovskou
Joga na Bali 20195. október – 17. október 2019
Bali, Indonesia
6. október – 19. október 2018
Bali, Indonesia
8 október – 21 október 2017
Bali, Indonesia
Joga a ajurvéda sú dlhé veky spolu prepojené a vytvárajú jedinečný celok prístupu k životu a k Bytiu. Víkend strávený v nádhernej prírode s jogovými učiteľkami Tinkou Varholik a Zuzkou Szovenyiovou a ajurvédskou konzultatntkou Miškou Orlovskou je zárukou harmonizácie tela a duše ♥.
Víkend je zameraný na jogovú prax (asány, pranajáma, meditácia, mantry), prednášky z oblasti jogy a ajurvédy. Voľný čas je príležitosťou pre krásy slovenskej prírody.
V čase voľna budeme mať čas možnosť využiť welnees, jazdu na koni, prechádzky v okolitej prírode alebo si oddýchnuť pri ajurvédskej masáži hlavy (objednávky u Mišky).
Termín: 9.10. (piatok) - 11.10.2020 (nedeľa)
Kde: Oravský Háj
Program:
9.10. (piatok)
od 14:00 check-in
17:30-19:00 Joga - vedená 1. séria (mierne pokročilý a pokročilý) Tini Varholik
Joga - intro (začiatočníci) Zuzka Szovenyiova
19:00 - 20:00 Večera
20:00 - 21:30 Čo je to joga? (Tini Varholik)
10.10. (sobota)
7:00-8:30 Joga - Mysore (Tini Varholik+Zuzka Szovenyiova)
8:30-10:00 Raňajky
10:00-13:00 Shri Chakra Sadhana (Martina Varholik)
13:00-17:00 Voľný program
17:00 - 18:30 Stravovanie podľa ajurvédy na jeseň a v zime (Miška Orlovská)
18:30 - 19:30 Večera
19:30 - 20:30 Recitovanie mantier (Tini Varholik)
20:30 - 21:00 Meditácia v tichu (Tini Varholik)
11.10. (nedeľa)
7:00-8:30 Joga - Mysore (Tini Varholik+Zuzka Szovenyiova)
8:30-10:00 Raňajky
10:00-11:30 Ajurvédske koreniny a ich účinky (Miška Orlovská)
11:30-12:30 Joga nidra - vedená relaxácia (Tini Varholik)
Cena: 270 EUR
Cena zahŕňa:
- ubytovanie v 2 lôžkovej izbe v Oravskom Háji na 2 noci
- 2x raňajky vo forme bufetu
- 2x večera
- 3x lekcia jogy
- jogové praktiky (mantrovanie, joga nidra, meditácia)
- prednášky a diskusie z oblasti jogy Tinka Varholik
- 2x prednáška a diskusie z oblasti ajurvédy Mišky Orlovskej
Cena neobsahuje:
- dopravu
- poistenie
- masáže a iné procedúry
V prípade záujmu sa prihlasujte zaslaním emailu na info@tinichrisi.sk
Tešíme sa na Vás :)
Tini, Miška, Zuzka